Existen diferentes ejercicios para cuidar los ojos y prevenir ciertas patologías, sin embargo, si ya tienes algún defecto refractivo (miopía, astigmatismo, hipermetropía, presbicia) o de otra índole que te impida ver a la perfección, es preciso que comiences a preguntarte si es mejor usar lentes de contacto o gafas.
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Es muy común el uso de gafas cuando se detecta alguna afectación visual. Su armazón puede ser de plástico inyectado, acetato, madera, metal e incluso oro, y los lentes generalmente se hacen de policarbonato, aunque antiguamente eran de vidrio pero este era un material más pesado y algo peligroso si se llegaba a romper.
Por su parte, los lentes de contacto son unos pequeños discos delgados que pueden ser blandos o rígidos (también conocidos como vidrio rígido permeable). Es más habitual el uso de los lentes blandos debido a su comodidad, mientras que los rígidos suelen ser más incómodos pero tienen una vida útil mayor a la de los blandos.
Para que sepas si es mejor usar lentes de contacto o gafas, hicimos esta lista de ventajas y desventajas de cada opción:
No debes preocuparte si te combinan con la ropa que llevas puesta.
Si los debes cargar no ocupan casi espacio.
Son casi imperceptibles (no los sientes ni te incomodan si les das buen uso).
Si eres más arriesgado/a puedes elegir un color de lentes de contacto diferente al de tus ojos.
Son muy cómodos a la hora de realizar ejercicio o algún deporte.
No se ven afectados por las condiciones climáticas.
Su costo puede ser más asequible que el de los lentes de contacto a largo plazo, ya que no es necesario reemplazar los cristales con frecuencia.
Puedes marcar tu look y elegir colores y formas de lentes que se adapten a tu personalidad.
No sientes ganas de tocar tus ojos lo cual evita infecciones en ellos.
No generan irritaciones oculares.
Sirve como barrera protectora del humo, polvo, viento, etc.
Es menos probable que se pierdan (en comparación con los lentes de contacto)
Con algunas gafas se puede tratar la presbicia.
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Pueden contribuir al desarrollo del síndrome visual informático (SVI) cuando usas mucho las pantallas para trabajar.
Necesitan de un cuidado especial para evitar infecciones graves en tus ojos. (Debes llevar una caja de lentillas a diario y cuidarlos para que no se pierdan)
Pueden afectar la lubricación de los ojos y así generar el síndrome del ojo seco.
Pueden generar una sensación de incomodidad en muchos casos.
Según las gafas que debas usar, los bordes de los lentes pueden ser muy gruesos y poco atractivos en ciertos casos.
Puede que a veces te incomoden y sientas presión en la nariz u orejas.
Algunas personas se sienten incómodas con su uso e incluso creen que se ven mal o que les resta valor a su estética facial y presentación personal.
Las gafas son más susceptibles de ser afectadas por el entorno: que se empañen por el frío, que se manchen, etc.
En resumen, es importante que a la hora de definir si es mejor usar lentes de contacto o gafas tengas en cuenta todos los factores que te acabamos de mencionar, pues ambas opciones tienen tanto ventajas como desventajas que se pueden adaptar a tu estilo de vida y a la imagen personal que quieres llevar.
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