Existen diferentes ejercicios para cuidar los ojos y prevenir ciertas patologías, sin embargo, si ya tienes algún defecto refractivo (miopía, astigmatismo, hipermetropía, presbicia) o de otra índole que te impida ver a la perfección, es preciso que comiences a preguntarte si es mejor usar lentes de contacto o gafas.
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Es muy común el uso de gafas cuando se detecta alguna afectación visual. Su armazón puede ser de plástico inyectado, acetato, madera, metal e incluso oro, y los lentes generalmente se hacen de policarbonato, aunque antiguamente eran de vidrio pero este era un material más pesado y algo peligroso si se llegaba a romper.
Por su parte, los lentes de contacto son unos pequeños discos delgados que pueden ser blandos o rígidos (también conocidos como vidrio rígido permeable). Es más habitual el uso de los lentes blandos debido a su comodidad, mientras que los rígidos suelen ser más incómodos pero tienen una vida útil mayor a la de los blandos.
Para que sepas si es mejor usar lentes de contacto o gafas, hicimos esta lista de ventajas y desventajas de cada opción:
Ventajas de usar lentes de contacto:
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No debes preocuparte si te combinan con la ropa que llevas puesta.
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Si los debes cargar no ocupan casi espacio.
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Son casi imperceptibles (no los sientes ni te incomodan si les das buen uso).
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Si eres más arriesgado/a puedes elegir un color de lentes de contacto diferente al de tus ojos.
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Son muy cómodos a la hora de realizar ejercicio o algún deporte.
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No se ven afectados por las condiciones climáticas.
Ventajas de usar gafas:
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Su costo puede ser más asequible que el de los lentes de contacto a largo plazo, ya que no es necesario reemplazar los cristales con frecuencia.
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Puedes marcar tu look y elegir colores y formas de lentes que se adapten a tu personalidad.
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No sientes ganas de tocar tus ojos lo cual evita infecciones en ellos.
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No generan irritaciones oculares.
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Sirve como barrera protectora del humo, polvo, viento, etc.
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Es menos probable que se pierdan (en comparación con los lentes de contacto)
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Con algunas gafas se puede tratar la presbicia.
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Desventajas de usar lentes de contacto
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Pueden contribuir al desarrollo del síndrome visual informático (SVI) cuando usas mucho las pantallas para trabajar.
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Necesitan de un cuidado especial para evitar infecciones graves en tus ojos. (Debes llevar una caja de lentillas a diario y cuidarlos para que no se pierdan)
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Pueden afectar la lubricación de los ojos y así generar el síndrome del ojo seco.
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Pueden generar una sensación de incomodidad en muchos casos.
Desventajas de usar gafas
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Según las gafas que debas usar, los bordes de los lentes pueden ser muy gruesos y poco atractivos en ciertos casos.
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Puede que a veces te incomoden y sientas presión en la nariz u orejas.
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Algunas personas se sienten incómodas con su uso e incluso creen que se ven mal o que les resta valor a su estética facial y presentación personal.
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Las gafas son más susceptibles de ser afectadas por el entorno: que se empañen por el frío, que se manchen, etc.
En resumen, es importante que a la hora de definir si es mejor usar lentes de contacto o gafas tengas en cuenta todos los factores que te acabamos de mencionar, pues ambas opciones tienen tanto ventajas como desventajas que se pueden adaptar a tu estilo de vida y a la imagen personal que quieres llevar.
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